女生力气小可能是生理因素、缺乏营养、睡眠障碍、贫血、低血糖等因素导致，可通过一般治疗、药物治疗改善病情。
1.生理因素：女性体内的雌激素含量相对较多，受激素影响，肌肉的发育程度较低，因此大多数女性力气较小。属于生理现象，通常无需采取特殊治疗。
2.缺乏营养：如果女性平时不注意健康饮食，身体缺乏营养物质就会导致肌肉营养供应不足，从而出现力气小。对于此种情况可采取一般治疗，平时多吃一些富含蛋白质的食物，加强营养补充。
3.睡眠障碍：如果女性存在睡眠障碍，由于睡眠不足，体内新陈代谢速度减慢，肌肉受到影响就会出现相关症状，多数还会伴有虚弱。此种情况可使用药物进行治疗，比如艾司唑仑片、劳拉西泮片等。
4.贫血：女性如果处于生理期或是发生外伤，血液发生流失可引起贫血，导致虚弱无力的症状。此种情况需要多注意休息，必要时应当补充铁剂，常用的药物有硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等。
5.低血糖：平时女性糖分摄入不足或是糖生成不足，就容易引起低血糖，糖分是人体转化成为能量的物质，能量不足可引起力气小，多数伴有头晕、恶心等症状。通常低血糖可通过补充糖分进行改善，也可静脉滴注葡萄糖溶液缓解病情。
女性平时应当适当运动锻炼，改善个人体质，可在一定程度上提高力气，同时也可降低疾病的发生率。